「内向型」について再び深く読み込む・続き:ソロキャンプに行って改めてわかったこと/My Actifit Report Card: January 23 2020

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昨日の続きです。

内向性は根本的に「気質の一つのタイプ」だということを知っておくのが大事です。

それはシャイであるとか殻にこもっているとかということとは違うし
臆病者だとか一匹狼だとかいうのとも違うそうです。

内向型の最も顕著な特徴について以下のように書かれています。

「内向型の人の最も顕著な特徴は、そのエネルギー源である。
内向型の人は、アイデア、感情、印象といった
自身の「なかの世界」からエネルギーを得ている」

これには非常に納得して、私が外からの刺激に弱い理由がよくわかりました。

※もちろん刺激には色々な種類があり、全ての刺激が悪影響というわけではありません。
好影響をもたらす刺激もたくさんあります。



これに対して、外向型の人は「外の世界」からエネルギーを得ているとのこと。
外向型の人は、社会の多くのものを提供するし、気楽に自己表現をするし
人混みや活動を楽しむ。

私は人混みや活動を苦手としていますし
特に「気楽に自己表現をする」というのがやっぱり苦手だと思います。

今回、ソロキャンプに行って、突然お隣のグループキャンプの6人の方々から
「こっちにきて一緒に飲もうよ」
と言われても順応できなかったことで、この本を思い出したのでした。

ソロの時間をのんびり楽しむ、そういうつもりで行った場所で突然賑やかに誘われても
私の貴重な充電時間は譲ることができないわけです。

ただ、これもその日のコンディションによっては楽しめるわけで
そういうことによって内向型の人は自分自身についてわからなくなり混乱するのだそう。

でもそれはおかしなことではない、ということをこの本を読んで知っておくと
気持ちが楽になります。

この本を読み込んでいくと、内向型の人が、なるべくエネルギーを消耗せずに
「外向型の海」を泳いでいくための方法が色々とケーススタディとして掲載されていて
私にとってはなかなか参考になります。

「内向型を強みにする」

この本は、現在Amazonで検索すると
「Kindle Unlimited」で¥0-で読めるようです。

興味深いのは、自分の家族(特にお子さん)が外向型だった場合もしくは内向型だった場合
どのように声をかけてあげるのが効果的かということが論述されています。

家族・子どもに限らず、世渡り全般について使えそうだな、と感じました。

興味のある方は是非どうぞ。



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今日のactifitの数値は7,500歩台。
疲れすぎず、頑張りすぎず、この辺りをキープしたいもんです。


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I am glad that you read it :-)

今日も読んでくださってありがとうございます😊

7513
Daily Activity,Walking,Moving Around Office

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