First camp in 2020#4/2020年最初のキャンプ#4【2020.01.11-12.】My Actifit Report Card: January 27 2020

in actifit •  2 months ago 

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昨日の続きです。

さあ昼ごはんを作っていきます。(ちょっと遅め。14:00過ぎてる)

まずは一株ぶなしめじを小房に分けます。


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次に、細ネギを5cmくらいにざく切りにします。


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準備しておいたスキレットにアルミホイルをしいて、その上に白身魚を乗せます。

今回は塩鱈を用意しました。


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塩鱈の横に先ほど小房にわけたしめじを入れていきます。

しめじを入れたら、さっき切ったネギも乗せていきます。


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バターを添えたりなんかして。


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ミックススパイスを振りかけます。

これはアウトドア用に作られたスパイスで、配合がすごいです。

食塩、ガーリック、黒コショウ、レッドベルペッパー、粉末醤油、ミルポアパウダー、コリアンダー、植物油脂、チキン調味料、パセリ、パプリカ、オニオン、赤唐辛子、陳皮、ジンジャー、バジル、オレガノ、マジョラム、ローズマリー、ローレル、セロリシード
これらが絶妙のバランスでブレンドされていて、とっても美味しくて、キャンパーの間では大人気。


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最後にアルミホイルで包んだら、スキレットの蓋をして準備完了です。

さあ、これからロケットストーブに火を入れます。

続きはまた明日!


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今日は階段を上り下りすることが多くて、かなり数値がのびました。
9,700歩台とよく頑張りました。


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I am glad that you read it :-)

今日も読んでくださってありがとうございます😊

9759
Daily Activity,Moving Around Office,Walking

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