专注力

in cn •  8 months ago  (edited)

持续专注力是很重要的一个能力,如果没有这个能力,人很难快速学习接受新知识。

有些人会说自己持续专注力很厉害,能够连续几小时不走神,他这是混淆了专心和专注力的概念。


图源:pexels

一个人可以很专心,但是,他的持续专注力,是基因底层决定的,通常只有若干秒。超过了这个时间,人的专注力其实是下降的,这就是为什么人们很专心的在聆听别人说话,但还是会发生遗漏关键点的原因。

微软有个调查:
>2000年人们的持续专注力还有12秒,2015年只有8秒。

这里面最主要的原因是现代社会信息越来越泛滥。信息泛滥让人的持续专注力下降,这对人类而言是一个非常大的损失。

所以,我们要开始主动拒绝一些信息通道,虽不至于到隐居闭关的地步,但像刷手机,网络冲浪这样的行为还是需要尽量控制,不然,真的会被那些铺天盖地良莠不齐的信息给淹没,从而丧失了真正的学习能力,变成了一个“知道分子”。

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