Gaich beendet sein Schattendasein: Jetzt rede ich! 😎 Ärger, Parkrun, Mitochondrien und Louis de Funes

in deutsch •  10 months ago 

Pickel Pickel Pickel Louis de Funes

Irgendwie stiehlt @kadna mir immer die Show und wenn ich was schreiben möchte... ist nichts mehr übrig für mich.

Und ärgern, und ärgern, und ärgern...

Das ändert bloß nichts und ich muss andere Geschütze auffahren. Die zündende Idee kam mir durch @mäx (alias @chriddi). Es gefällt mir, wie er über sein Frauchen schreibt. 😉 Danke dir, mein Lieber! Ich bin zwar kein Hund, aber ebenfalls zu einem Schattendasein auf dem STEEM verurteilt. Also mache ich doch aus der Not eine Tugend und melde mich als "Schatten" zu Wort. 😎

Heute gibt es bereits einiges zu erzählen, denn ich musste IHR zu nachtschlafender Zeit zum Rubbenbruchsee folgen, weil SIE partout wieder laufen möchte. Und wenn ich schon mit muss, dann halte ich auch Augen und Ohren auf! Da gibt es nämlich durchaus Material für einen Post. 😉

Gott sei Dank muss ich euch den "Parkrun" nicht mehr erklären - das hat SIE ja schon mal gemacht - guckst du hier: Parkrun von @kadna

Wenn ich das mit dem Ärger nicht schon aufgegeben hätte, würde ich mich jetzt aufregen, dass SIE heute nicht ein einziges Foto gemacht hat! Gewusst wie, ich klau eben welche aus IHREM Artikel... Also bitte nicht meckern, wenn euch die Bilder bekannt vorkommen. 😉

Traumhafte Kulisse an schönen Tagen

Heute war uns dieses Wetter nicht vergönnt

Vor dem Startschuss

Beim Aussteigen aus dem Bus treffen wir gleich 2 Läufer, plaudern an der Ampel ein bisschen und die beiden wetzen dann gleich wieder los! Hä? Wie bescheuert ist das denn? Die kommen ja kaputt am See an! Es ist noch Zeit genug, die Strecke gemütlich in 10 Minuten zu bewerkstelligen.

Richtige Läufer laufen sich erst warm.

Am Treffpunkt kommt gleich die nächste Lehrstunde: Eine Frau erzählt vom gestrigen Vortrag eines Arztes zum Thema Laufen. Man lernt ja nie aus: Also, dass man am besten vor dem Frühstück läuft, ist mir bereits klar. Jetzt kenne ich auch den tieferen Sinn dahinter!

Die Mitochondrien vermehren sich durch Training.

Und wenn du gleich nach dem Laufen den mitgebrachten Kuchen isst, hast du schon versagt. Da hören die Mitochondrien nämlich sofort genervt auf mit der Produktion und du hättest auch gleich zuhause bleiben können! Mag sein, dass ich nicht alles richtig verstanden habe, deshalb hier mal ein Link für die Wissensforscher unter uns. Mitochondrien - Booste deine Zellkraftwerke für maximale Power

Das restliche Ernährungsgespräch war nicht weiter interessant, es sei denn man hat noch nie vom Intervallfasten, der Paleodiät oder Veganer Ernährung gehört. Gott sei Dank sind da keine Fanatiker dabei, es war ein netter Austausch über die eigenen Erfahrungen und mehr (geplante Tatoos, Rauchen, Abnehmen und Laufschuhe). Ansonsten hätte ich das Weite gesucht - feste Konzepte sind nicht so mein Ding. In der Männerrunde neben uns (hat sich zufällig ergeben) ging es um verschiedene Trainingsmethoden - also wann, wie oft, wie lang, welcher Rhythmus... Da scheint es eine ganze Menge wichtiger Details zu geben - auch Details sind nicht so meins. 😉

Start

frohgemut von dannen...

Los geht's!

Die beiden muskulösen Männer vor uns unterhalten sich, während wir beide den Mund halten - die Atemnot kommt früh genug! Die beiden scheinen öfter als Team zu laufen, weil es um den heutigen Modus ging. Sie entschieden sich dafür, heute 2 Runden zu laufen, dann waren sie auch schon außer Hörweite...

Wie bitte? Nicht nur, dass sie schneller sind als wir (das sind eigentlich alle), sondern sie plaudern noch miteinander UND wollen statt 5 km lieber 10 km laufen???? Hätte ich das Sagen, wären wir gleich umgedreht und hätten gemütlich im Café Kaffee und Kuchen genossen. (Es gab ja kein Frühstück.) Aber ich wurde gar nicht erst gefragt. 😎

Kaffee und Kuchen

Kaffee und Kuchen!

Wir sehen also alle davonlaufen und suchen unseren Rhythmus. SIE ist da entspannt und ignoriert die anderen einfach. Die Hälfte der Strecke läuft ein älterer Herr meistens direkt hinter uns - ich höre immer sein lautes Atmen. Dann überholt er und ist vor uns im Ziel.

Heute nicht!

SIE lässt ihm den Vortritt, damit er sich über seine Fitness freuen kann. (Heute bekam er die Urkunde für seine 50. Teilnahme - wir sind bei Nr. 7) Am Ende schlug dann doch noch meine Stunde! Ich hab SIE solange bequatscht, dass SIE zum Schluss doch noch einen Endspurt hingelegt und den älteren Herrn überholt hat. 😎 Die Parkrun Benachrichtigung schreibt dann auch heute:

Wow! Du hast eine neue persönliche Bestzeit an diesem Standort erreicht, wir gratulieren! Gratulation zu Deiner neuen Jahresbestzeit.

Cool oder??? Und hätte SIE ihn nicht noch aufmunternd mitreißen wollen, dann hätten wir die 5 sec gespart und wären unter 34:00 gewesen! Naja, ich bin ja zufrieden, dass ich überhaupt mal gehört werde.

Après Lauf

Die Gespräche hinterher drehen sich natürlich meist um das Thema Nr.1:

  • "Ach du bist im April schon in Hamburg dabei? Ich gehe erst im September nach ... (ich hab's vergessen) Marathon ist schon was Anderes als Halbmarathon."
  • "Vielleicht auch mal wieder den Sektlauf in Wuppertal?"
  • "Franzi? Die ist heute in Winterberg (?) und wollte eigentlich beim Biathlon mitmachen. Ist aber wohl ausgefallen...)
  • "Wenn du 1x die Woche läufst reicht 1 Paar Schuhe, sonst brauchst du mindesten 2."
  • "Ich treffe mich gleich in Münster mit einer Lauffreundin aus Wuppertal." (Dem Sektlauf sei Dank.)
  • ...

🙂🏃‍♀️😎🕴️

Mein Fazit

Nächste Woche können wir gerne etwas länger schlafen, den nächsten Bus nehmen und - falls dieser dann Verspätung hat - laufen wir uns eben auch warm für den Lauf. 😉

... und friste kein Schattendasein! 😉

Parkrun Artikel:

Parkrun von @kadna

Gaich beendet sein Schattendasein: Jetzt rede ich!" von @gaich


Source:
Patkrun.com

Rubbenbruchsee parkrun

Café-Webseite

Fotos: von @kadna oder von den Webseiten

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Ich verstehe nur Bahnhof.

Irgendwie stiehlt @kadna mir immer die Show und wenn ich was schreiben möchte... ist nichts mehr übrig für mich.

Was hat @kadna mit dir zu tun? Warum führst du ein Schattendasein? Irgendwie macht das nicht viel Sinn, wobei ich deinen Bericht gern gelesen habe. 😉 Meine Güte gibt es hier viele Fragen! Damit habe ich nicht gerechnet. Vielen Dank im Voraus !giphy thankyou

Da antworte ich doch mal. Du kannst es nicht wissen, aber nachlesen https://steemit.com/deutsch/@kadna/kadna-und-gaich-ein-coming-out

Gaich ist so eine Art Alter Ego von mir ;-) und falls dir Mäx auch nichts sagt: das ist ein Hund von @chriddi und der darf auch immer mal einen Bericht über Frauchen abgeben. Gaich sieht sich anscheinend in einer ähnlichen Position - eigentlich wollte ich den account auch stilllegen... kannst du alles in dem Post nachlesen hihi LG und schönes Wochenende noch! !giphy family

Wobei Mäx und @chriddi keinerlei Probleme bezüglich Persönlichkeitsabgrenzungen haben. Die Differenzierung von Hund und Mensch ist allgegenwärtig geklärt, die teilen sich halt einen Account... ;-)

Tja, und Tier und Mensch konkurrieren nicht... Wir schon. Ich muss ja damit leben, dass sie mich irgendwann einfach "abschaltet" - da muss ich schon diplomatisch bleiben. !invest_vote

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Kadna war wieder schneller - das ist das Los derer, die im Schatten leben. Kadna hat mich erfunden - lies den Post, dann verstehst du alles. !invest_vote und !BEER


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Super Post, hab ihn erst jetzt gelesen! Ich bin im Gegensatz du dir, eher wortkarg und schreibfaul, wobei es bei unseren Parkruns in München ähnlich zünftig zugeht.

Wegen Läufer, die schon 5 - 10 km vor dem eigentlichen Start in der Gegend rumlaufen . . . . kenn ich sehr gut! Ich laufe mich zumindest für ca. 5 Minuten warm . . . besser als nix.


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Vielleicht bekomme ich @kadna nächstes Mal zum Warmlaufen ;-) Ein Versuch ist es Wert jund ich werde bestimmt mal wieder berichten... !invest_vote und !BEER

Na, da bin ich gespannt! Tretet euch ja nicht gegenseitig auf die Füße! 🙏

Ja Gaich beende Dein Schattendasein gib deiner Herrin Zunder und setz dich durch jawoll so will ich dich sehen und du hast es auch verdient ich glaube an dich bis bald Michael !invest_vote

Gut zu hören! !invest_vote und !giphy thank you und !BEER - mein Wochenende ist gerettet ;-)




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Du hast einen Vote von @portalvotes bekommen.

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Danke für deinen Beitrag

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Schattendasein?! Ich bitte dich, Kadna! ICH bin der Star in „unserem“ Blog!

Wie Frauchen dich kennt, hast du das Abnehmen wahrlich nich nötig. Sei‘s drum: Hut ab!

Wir sind bei 15 km an jedem zweiten Tag - schließlich müssen wir @meluni was bieten...

LG, Mäx

Hi Mäx, ich habe dich wieder als Vorbild genommen und meinem "Frauchen" (hehe) deinen Satz kopiert

Schattendasein?! Ich bitte dich, Kadna! ICH bin der Star in „unserem“ Blog!

Das könnte ja auch auf mich zutreffen, allerdings habe ich ja einen eigenen Blog. Hmmm, wie wäre es denn für dich mit einem eigenen Blog? Nur deine Sichtweisen und Themen!!! !giphy animal und die 15 km sind kein Ziel für uns - ich lauf doch nicht 3 Mal um den See!!!! Aber ihr seid ja in einem "Wettstreit" - also Jogg On!

wie wäre es denn für dich mit einem eigenen Blog

Och nö. @mäx geht nicht, @maex wäre mir zu billig. Außerdem folgen die Autovoter dem Frauchen...

ich lauf doch nicht 3 Mal um den See!!!!

Verständlich, da stinklangweilig. Andre Strecke?!

Schönes Wochenende euch,
Mäx & Chriddi

  ·  10 months ago (edited)

Danke für eure Rückmeldungen! Die Strecke ist schon ok. 5 km sind genau richtig und der See ist toll. So toll, dass sogar noch viele Wildgänse da sind. Das WE ist fast vorbei aber es war sehr schön, ich hoffe ihr hattet auch Spaß und keiner hat das Weite gesucht ;-) !invest_vote

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